GRR! Comment surmonter ta colère

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Ce petit guide pratique te propose des moyens efficaces pour parvenir à contrôler la colère. Tu découvriras: 5 étapes pour modérer ta mauvaise humeur, 6 étapes pour résoudre les problèmes de colère, des indices pour connaître tes boutons de colère et les signes d'avertissement physique de ta colère, des façons de décompresser et de te calmer. Tu apprendras aussi le mode d'emploi de ton radar de la colère, ce que tu peux faire quand les adultes se mettent en colère et bien d'autres stratégies utiles.

117 pages.

N.B. Aucun retour et remboursement sur les livres et matériels didactiques.

Format : 12 x 20cm (4.7'' x 7.9'')
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